Ljuset behöver mörkret
Icke-dualitet i praktiken
Vi lider för att vi dömande delar upp allt i 'bra' och 'dåligt'. Vi vill ha framgång men vägrar acceptera misslyckande – trots att framgång föds ur misslyckande. Vi vill ha dag men hatar natten.
Taoismen lär att alla upplevelser är sammanlänkade. Ljuset kan inte existera utan mörkret. Vilan får sin sötma av tröttheten. Glädjen får sitt djup av sorgen.
Att förstå icke-dualitet innebär att du slutar få panik när vintern – motgångarna – kommer. Du vet att den är en förutsättning för nästa sommar.
Reflektion
Vilket 'mörker' i ditt liv har gett dig något du aldrig fått av ljuset?
Dagens praktik
Nästa gång du känner en jobbig känsla idag: i stället för att trycka bort den, hälsa på den. 'Där är du. Du hör också till.'